Dieta Wysokobiałkowa Active 1500, 1800, 2000, 2500, 2800 kcal | Najtańsze diety pudełkowe

O diecie

Czym jest dieta wysokobiałkowa Active?

Dieta wysokobiałkowa jest to sposób żywienia, w którym większy nacisk kładzie się na odpowiednią podaż białka przy zachowaniu zbilansowanej ilości węglowodanów i tłuszczów. Wariant Active został przygotowany z myślą o osobach aktywnych, które chcą wspierać regenerację, utrzymanie masy mięśniowej i codzienną wydolność organizmu. Dieta Wysokobiałkowa Active obejmuje 5 posiłków i jest dostępna w kilku wariantach energetycznych: 1500, 1800, 2000, 2500 oraz 2800 kcal. Dzięki temu catering wysokobiałkowy można lepiej dopasować zarówno do celu, jak i poziomu aktywności. To rozwiązanie dla osób, które chcą jeść regularnie i nie mają czasu na samodzielne liczenie makroskładników oraz przygotowywanie kilku posiłków dziennie.

Oblicz swoje zapotrzebowanie

Zalety

Jakie są korzyści z diety wysokobiałkowej?

Dobrze skomponowana dieta wysokobiałkowa catering może wspierać osoby aktywne, szczególnie gdy zależy im na odpowiedniej podaży białka i energii.

Wsparcie dla mięśni

Białko jest potrzebne do budowy i utrzymania masy mięśniowej, dlatego jego odpowiednia podaż ma szczególne znaczenie przy regularnych treningach.

Lepsza regeneracja po wysiłku

Posiłki zawierające odpowiednią ilość białka mogą wspierać procesy regeneracyjne po aktywności fizycznej i ułatwiać powrót do kolejnych treningów.

Wygoda bez liczenia makroskładników

Gotowy catering pozwala ograniczyć codzienne planowanie, ważenie składników i przeliczanie wartości odżywczej każdego posiłku.

Dla kogo?

Dla kogo jest zalecana dieta wysokobiałkowa Active?

Dieta wysokobiałkowa Active sprawdzi się przede wszystkim u osób, które regularnie trenują, pracują nad sylwetką lub po prostu mają zwiększone zapotrzebowanie na białko. Może być odpowiednia zarówno przy treningu siłowym, jak i przy aktywności wytrzymałościowej czy mieszanej. Dzięki kilku wariantom kalorycznym dieta nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób o bardzo wysokim zapotrzebowaniu energetycznym. Można ją dopasować zarówno do lżejszego planu treningowego, jak i bardziej intensywnego trybu dnia.

Dieta może być dla Ciebie, jeśli:

regularnie trenujesz,
chcesz zwiększyć podaż białka w diecie,
budujesz lub utrzymujesz masę mięśniową,
zależy Ci na wygodnym cateringu na cały dzień,
nie chcesz samodzielnie liczyć makroskładników,
szukasz kilku wariantów kalorycznych zamiast jednej stałej wartości.

Jak to działa

Zamów dietę w 4 prostych krokach

Od zamówienia do pierwszego posiłku w zaledwie kilka minut

1

Wybierz kaloryczność

Skorzystaj z naszego kalkulatora lub wybierz odpowiednią opcję z przedziału 1200-2500 kcal

2

Złóż zamówienie

Wypełnij prosty formularz z danymi dostawy i wybierz preferowany okres subskrypcji

3

Czekaj na dostawę

Świeże posiłki dostarczamy codziennie rano pod wskazany adres w wybranym mieście

4

Ciesz się zdrowiem

Odkryj radość z jedzenia zbilansowanych, smacznych dań bez wysiłku i stresu

Skład posiłków

Z czego składają się posiłki w diecie wysokobiałkowej?

Poznaj bogactwo składników, które znajdziesz w każdym dniu

Catering wysokobiałkowy bazuje na produktach będących źródłem pełnowartościowego białka oraz składnikach dostarczających energii potrzebnej do codziennego funkcjonowania i aktywności fizycznej.

W menu mogą pojawiać się m.in.:

mięso drobiowe i wieprzowe

ryby

jaja

nabiał

produkty strączkowe

ryż, kasze i makarony

pieczywo

warzywa i owoce

orzechy, pestki

i inne źródła zdrowych tłuszczów.

Cennik

Ile kosztuje catering dietetyczny wysokobiałkowy?

Cena diety wysokobiałkowej Active w Paczce Smaku zależy od wybranej kaloryczności i długości zamówienia. Warianty 1500, 1800, 2000, 2500 i 2800 kcal pozwalają dopasować dietę zarówno do zapotrzebowania, jak i budżetu.

Przegląd wariantów kalorycznych

Wybierz opcję dopasowaną do Twoich potrzeb

Kaloryczność	Ilość posiłków	-22% 1 - 19 dni	-33% ≥ 20 dni
1500 kcal	5 posiłków	70,00 zł 54,60 zł	70,00 zł 46,90 zł
1800 kcal	5 posiłków	73,00 zł 56,94 zł	73,00 zł 48,91 zł
2000 kcal	5 posiłków	76,00 zł 59,28 zł	76,00 zł 50,92 zł
2500 kcal	5 posiłków	80,00 zł 62,40 zł	80,00 zł 53,60 zł
2800 kcal	5 posiłków	83,00 zł 64,74 zł	83,00 zł 55,61 zł

Przykładowe menu

Jakie są przykładowe dania w cateringu wysokobiałkowym?

Dieta wysokobiałkowa catering może być urozmaicona i nie ogranicza się do kilku powtarzających się dań z mięsem z kurczaka i ryżem. W menu mogą pojawiać się klasyczne potrawy z mięsem i rybami, ale także posiłki z jajami, nabiałem, strączkami i różnymi dodatkami.

Przykładowe propozycje to:

Śniadanie

Czerwona frittata z mozzarellą mini i pomidorkami cherry

II śniadanie

Batony owsiane ze skyrem waniliowym

Obiad

Kofte wołowo-wieprzowe z sosem jogurtowym z cieciorką i curry, kaszą kus-kus i sałatka szwedzka

Podwieczorek

Zupa chrzanowa na zakwasie z jajkiem

Kolacja

Serek po tajsku z chilli i imbirem, mozzarella, pieczywo

Śniadanie

Serek straciatella z mini waflami i kiwi

II śniadanie

Pełnoziarniste placuszki z drobiem i burakiem z sosem jogurtowym z fetą IG

Obiad

Kotleciki drobiowo-wieprzowe z marchewką, puree z kalafiora, buraczki tarte

Podwieczorek

Zupa Tom Yum z makaronem ryżowym

Kolacja

Sałatka z brązowym ryżem, ogórkiem i wędzonym kurczakiem

Śniadanie

Omlet hiszpański

II śniadanie

Zupa fasolowa z kiełbasą

Obiad

Butter chicken

Podwieczorek

Twarożek malinowy z pomarańczą

Kolacja

Grecki gyros z tzatzikami i pitą

Śniadanie

Naleśniki z serem i twarożkiem kakaowym

II śniadanie

Sałatka z pieczonym schabem i sosem vinegret

Obiad

Pieczona pierś z kurczaka na puree dyniowo-marchewkowym z brukselką

Podwieczorek

Twarożek cynamonowy z truskawkami w żelu

Kolacja

Nicejski bowl z tuńczykiem i sosem vinegret

Śniadanie

Twarożek z warzywami i pstrągiem

II śniadanie

Sałatka z pieczonych buraków z rukolą i dressingiem

Obiad

Potrawka z kurczakiem, zielonymi warzywami i ryżem curry

Podwieczorek

Proteinowe ciasto cytrynowe z kremem

Kolacja

Pieczone udko z dipem pomidorowym

Dbamy o różnorodność oraz smak dań, by dieta dawała przyjemność z jedzenia.

Zamów dietę

Zobacz pełne menu

FAQ

FAQ – dieta wysokobiałkowa Active

Znajdź odpowiedzi na najważniejsze wątpliwości przed zamówieniem

Czym różni się Dieta Wysokobiałkowa Active od Diety Sport?

Najważniejsza różnica dotyczy liczby posiłków i kaloryczności. Dieta Wysokobiałkowa Active obejmuje 5 posiłków i jest dostępna w kilku wariantach od 1500 do 2800 kcal, natomiast Dieta Sport jest ukierunkowana na wyższe zapotrzebowanie energetyczne.

Czy dieta wysokobiałkowa jest tylko dla osób ćwiczących na siłowni?

Nie. Dieta wysokobiałkowa może być odpowiednia także dla osób uprawiających inne dyscypliny sportowe, pracujących fizycznie lub po prostu chcących zwiększyć udział białka w codziennym jadłospisie.

Ile posiłków zawiera catering wysokobiałkowy Active?

Każdy wariant obejmuje 5 posiłków dziennie. Do wyboru są kaloryczności 1500, 1800, 2000, 2500 oraz 2800 kcal.

Czy dieta wysokobiałkowa pomaga budować masę mięśniową?

Odpowiednia podaż białka może wspierać budowę i utrzymanie masy mięśniowej, szczególnie w połączeniu z regularnym treningiem siłowym. Efekt zależy jednak także od całkowitej podaży energii, planu treningowego i regeneracji.

Jak wybrać odpowiednią kaloryczność diety wysokobiałkowej?

Kaloryczność warto dobrać do masy ciała, poziomu aktywności, celu i dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jeśli nie masz pewności, który wariant będzie odpowiedni, warto skorzystać z kalkulatora kalorii lub konsultacji dietetycznej.

Dieta Wysokobiałkowa Active

Świeże składniki

Oszczędność czasu

Dietetyk w zespole

Wsparcie 24/7

Czym jest dieta wysokobiałkowa Active?

Jakie są korzyści z diety wysokobiałkowej?

Wsparcie dla mięśni

Lepsza regeneracja po wysiłku

Wygoda bez liczenia makroskładników

Dla kogo jest zalecana dieta wysokobiałkowa Active?

Zamów dietę w 4 prostych krokach

Wybierz kaloryczność

Złóż zamówienie

Czekaj na dostawę

Ciesz się zdrowiem

Z czego składają się posiłki w diecie wysokobiałkowej?

Ile kosztuje catering dietetyczny wysokobiałkowy?

Przegląd wariantów kalorycznych

Jakie są przykładowe dania w cateringu wysokobiałkowym?

FAQ – dieta wysokobiałkowa Active

Zamów swoją dietę wysokobiałkową już dziś