Wegetariańska
Jesteś wegetarianinem? Nie przepadasz za smakiem mięsa?
Czym jest dieta pudełkowa wegetariańska?
Dieta wegetariańska to taka dieta, która nie bazuje na żadnych składnikach zwierzęcych. Możesz zatem liczyć na całkowite wyeliminowanie mięsa ze swojego jadłospisu, jednocześnie zachowując zróżnicowane i zdrowe dania. W zamian skorzystasz z roślin strączkowych, jajach, produktach nabiałowych, warzywach, owocach i produktach zbożowych. Oferujemy jadłospis skomponowany w taki sposób, aby zapewniać Tobie catering w 5 posiłkach z odpowiednią ilością nienasyconych kwasów tłuszczowych i żelaza. Każdy z tych związków ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu ludzkiego!
Paczka Smaku zapewnia kilka wariantów kaloryczności - od 1200 do 2500 kcal. Jeżeli nie wiesz, co wybrać dla siebie, zawsze możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy dietetyka lub z darmowego kalkulatora kalorii, jaki znajduje się na naszej stronie internetowej.
Dla kogo jest zalecana dieta wegetariańska?
Warto podkreślić, że dieta pudełkowa wege jest polecana nie tylko dla wegetarian. To dobra opcja także dla osób z wysokim cholesterolem lub redukującym ilość mięsa w swojej diecie. Ponadto, catering dietetyczny wege sprawdzi się w razie większego zapotrzebowania na antyoksydanty oraz w zaburzeniach lipidowych. Jest chętnie wybierana przy profilaktyce schorzeń typu cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, kamica żółciowa i inne choroby układu krążenia. Czy taka dieta jest odpowiednia dla Ciebie? Jeśli masz wątpliwości w tym zakresie, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub dietetykiem z Paczki Smaku.
Jakie są korzyści z diety wegetariańskiej?
Okazuje się, że catering dietetyczny wegetariański niesie ze sobą szereg zalet. Przede wszystkim możesz liczyć na brak ciężkości po posiłkach, lepsze samopoczucie i więcej witamin. Innymi korzyściami z zastosowania diety wege są także:
- Zmniejszenie stężenia cholesterolu w surowicy krwi, co skutkuje spadkiem ciśnienia tętniczego
- Rzadsze występowanie otyłości i nadwagi
- Mniejsze ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy typu 2, czy też rozwoju niektórych nowotworów
- Mniejsze ryzyko występowania zaparć
Jak widzisz, liczne zalety przemawiają za przetestowaniem diety wege z naszej oferty i zadbaniem o swoje zdrowie każdego dnia.
Z czego składają się posiłki w diecie wegetariańskiej?
Catering wege wbrew pozorom nie musi być nudny i monotonny. Z czego zazwyczaj składają się posiłki w diecie wegetariańskiej? Opcji jest bardzo dużo, przy czym zazwyczaj są to sezonowe owoce i warzywa. W swoich posiłkach znajdziesz przykładowo orzechy nasiona, produkty sojowe, jogurty, przetwory mleczne, ziemniaki, kasze, ryż, makarony, oleje roślinne, produkty zbożowe, zielone warzywa, suszone owoce, awokado, fasolę, bób, groch, kaszę jaglaną, sery twarogowe i wiele innych. To oznacza, że każde danie staje się zróżnicowane i smaczne, dlatego codzienne będziesz cieszyć się różnorodnością smaków!
Ile kosztuje catering dietetyczny dla wegetarian?
Ogromnie ważne jest to, że najtańsza dieta pudełkowa wegetariańska nie kosztuje wiele. W naszej ofercie znajdziesz następujące propozycje:
- 1200 kcal - 29,00 zł/dzień z 5 posiłkami
- 1500 kcal - 41,00 zł/dzień z 5 posiłkami
- 1800 kcal - 44,00 zł/dzień z 5 posiłkami
- 2000 kcal - 47,00 zł/dzień z 5 posiłkami
- 2500 kcal - 51,00 zł/dzień z 5 posiłkami
W efekcie możesz zaoszczędzić zarówno pieniądze, jak i cenny czas. Zapomnisz o wielogodzinnym gotowaniu w domu i staniu w kolejkach sklepowych. Liczne osoby wskazują, że dieta wege od Paczki Smaku kosztuje nawet mniej niż codzienne zakupy spożywcze! To oznacza, że coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązanie.
Jakie są przykładowe dania w cateringu dietetycznym wegetariańskim?
Przykładowe dania w cateringu dietetycznym wegetariańskim to bogactwo smaków, aromatów i połączeń. Nasi dietetycy i szefowie kuchni dbają o każdy szczegół, tak aby posiłki smakowały nawet najbardziej wymagającym osobom. Sprawdź aktualne menu posiłków wege w diecie pudełkowej wegetariańskiej na najbliższe dni.
Poniżej przedstawiamy przykładowy jadłospis na 5 dni:
- Dzień 1:
- Śniadanie: Korzenne batony owsiane z cukinią
- II śniadanie: Budyń czekoladowy z owocami
- Obiad: Burrito z mięsem wegańskim
- Podwieczorek: Zupa z młodej kapusty z koperkiem
- Kolacja: Marchew pieczona z cukinią i sosem jogurtowym
- Dzień 2:
- Śniadanie: Śniadaniowe placuszki z ziołowym serkiem
- II śniadanie: Smoothie marchewka/ truskawka/ jabłko
- Obiad: Ryż z sezamem, sos tajski na śmietance z tofu i orzeszkami
- Podwieczorek: Croissant z twarożkiem gruszkowym
- Kolacja: Sałatka grecka z vinegretem
- Dzień 3:
- Śniadanie: Owsianka jogurtowa a la straciatella
- II śniadanie: Krupnik z pieczarkami i natką pietruszki
- Obiad: Gulasz wege z kaszą wiejską i surówką z czerwonej kapusty
- Podwieczorek: Koktajl ogórek/ herbata zielona/ mięta/ cytryna
- Kolacja: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, pomidorkami i pieczywem
- Dzień 4:
- Śniadanie: Cynamonowa quinoa z sosem owocowym
- II śniadanie: Szczawiowa z jajkiem
- Obiad: Gnocchi z mozarellą i sosem pieczarkowym
- Podwieczorek: Warzywa pieczone z gremolatą
- Kolacja: Twarożek na słono z wędzoną papryką, ogórkiem kiszonym i pieczywem
- Dzień V:
- Śniadanie: Omlet hiszpański z kalafiorem
- II śniadanie: Krem z marchwi i kopru włoskiego z soczewicą czerwoną
- Obiad: Pierogi z ziemniakami i serem z surówką z buraków
- Podwieczorek: Czekoladowy deser z mascarpone i sosem truskawkowym
- Kolacja: Dahl z czerwonej soczewicy z ryżem
W naszym cateringu wege nie ma miejsca na nudę i monotonię. Jeśli szukasz nietuzinkowych rozwiązań i wygody w codziennym życiu, skorzystaj już teraz z diety wegetariańskiej od Paczki Smaku.Dieta pudełkowa wegetariańska to ciekawe rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie bez konieczności jedzenia mięsa i jednocześnie cieszyć się wyjątkowymi połączeniami smakowymi. Do wyboru masz różnorodne opcje dotyczące kaloryczności, a niskie ceny z pewnością nie nadwyrężą Twojego domowego budżetu. Oczywiście zawsze możesz skonsultować swoją decyzję z naszym dietetykiem, tak aby uzyskać pewność co do najlepszego wyboru diety pudełkowej. Z tanim cateringiem dietetycznym życie staje się znacznie prostsze i łatwiejsze! Od tej pory zachowujesz komfort i dobre samopoczucie każdego dnia.