Dieta ketogeniczna, keto catering | Najtańsze diety pudełkowe

O diecie

Czym jest dieta pudełkowa keto?

Nasza dieta pudełkowa ketogeniczna to gwarancja smaku, zdrowia i różnorodności każdego dnia.

Dieta ketogeniczna jest to sposób odżywiania oparty na bardzo niskiej podaży węglowodanów, wysokim udziale tłuszczów i odpowiedniej ilości białka. Ograniczenie węglowodanów ma doprowadzić organizm do stanu ketozy, w którym zwiększa się wykorzystanie tłuszczów i powstających z nich ciał ketonowych jako źródła energii.

Dieta ketogeniczna pudełkowa wymaga odpowiedniego komponowania całego jadłospisu. Nie wystarczy zrezygnować z pieczywa czy słodyczy – trzeba również kontrolować źródła węglowodanów znajdujące się w innych produktach. Gotowy keto catering ułatwia utrzymanie założeń diety bez codziennego planowania menu. W Paczce Smaku dieta dostępna jest w wariantach 1500, 2000, 2500 i 3000 kcal i obejmuje 4 posiłki dziennie.

Oblicz swoje zapotrzebowanie

Zalety

Jakie są korzyści z diety ketogenicznej?

Dobrze zaplanowana pudełkowa dieta keto może ułatwić ograniczenie węglowodanów i utrzymanie określonego sposobu żywienia bez konieczności samodzielnego przygotowywania posiłków.

Łatwiejsza kontrola węglowodanów

Gotowy jadłospis ogranicza konieczność samodzielnego analizowania każdego produktu i komponowania posiłków zgodnie z założeniami keto.

Wsparcie podczas redukcji masy ciała

Dieta ketogeniczna może być stosowana jako jedna ze strategii redukcyjnych. Badania wskazują, że u części osób może sprzyjać zmniejszeniu masy ciała, jednak efekt nadal zależy m.in. od podaży energii i możliwości długotrwałego utrzymania diety.

Wygoda każdego dnia

Catering dietetyczny keto oznacza gotowe śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację. Nie musisz każdego dnia układać jadłospisu, robić dużych zakupów i gotować kilku osobnych dań.

Dla kogo?

Dla kogo jest zalecana dieta keto?

Dieta pudełkowa ketogeniczna może odpowiadać osobom, które świadomie chcą mocno ograniczyć udział węglowodanów w diecie i preferują posiłki bogate w tłuszcze. Jest również wybierana przez osoby redukujące masę ciała, choć sama ketoza nie gwarantuje utraty kilogramów – znaczenie ma cały sposób żywienia i jego wartość energetyczna.

Dieta ketogeniczna ma także zastosowania kliniczne, przede wszystkim w leczeniu wybranych przypadków padaczki lekoopornej, ale takie zastosowanie wymaga nadzoru medycznego. Catering keto nie może być traktowany jako substytut leczenia. Ze względu na restrykcyjny charakter diety oraz możliwe przeciwwskazania osoby z chorobami przewlekłymi lub przyjmujące leki powinny skonsultować jej rozpoczęcie ze specjalistą.

Dieta może być rozwiązaniem dla osób, które:

chcą znacząco ograniczyć węglowodany,
szukają gotowej diety zgodnej z zasadami keto,
chcą uniknąć samodzielnego liczenia i planowania posiłków,
preferują dania oparte na mięsie, rybach, jajach, tłuszczach i warzywach,
szukają wygodnego cateringu podczas redukcji masy ciała.

Jak to działa

Zamów dietę w 4 prostych krokach

Od zamówienia do pierwszego posiłku w zaledwie kilka minut

1

Wybierz kaloryczność

Skorzystaj z naszego kalkulatora lub wybierz odpowiednią opcję z przedziału 1200-2500 kcal

2

Złóż zamówienie

Wypełnij prosty formularz z danymi dostawy i wybierz preferowany okres subskrypcji

3

Czekaj na dostawę

Świeże posiłki dostarczamy codziennie rano pod wskazany adres w wybranym mieście

4

Ciesz się zdrowiem

Odkryj radość z jedzenia zbilansowanych, smacznych dań bez wysiłku i stresu

Skład posiłków

Z czego składają się posiłki w diecie ketogenicznej?

Poznaj bogactwo składników, które znajdziesz w każdym dniu

Podstawą diety keto w pudełkach są produkty pozwalające ograniczyć podaż węglowodanów i jednocześnie zapewnić odpowiednią ilość tłuszczów oraz białka. W menu Paczki Smaku pojawiają się m.in. jaja, ryby, mięso, sery, śmietana, oliwa, orzechy oraz warzywa o niższej zawartości węglowodanów. Dzięki odpowiedniemu komponowaniu produktów catering ketogeniczny nie musi oznaczać powtarzalnego menu. Staramy się zaspokoić apetyt nawet największych smakoszy i dbamy o to, by posiłki zapewniały najlepsze doznania smakowe. Udowadniamy, że jedzenie na diecie może być po prostu pyszne! W jadłospisie mogą pojawić się:

Pasty jajeczne

Dania mięsne

Dania rybne

Sałatki

Koktajle

Zupy

Desery

Warzywne zamienniki tradycyjnych produktów, np. makaron z cukinii

Cennik

Ile kosztuje dieta ketogeniczna catering?

Cena cateringu dietetycznego keto zależy od wybranej kaloryczności. Zależy nam na zapewnieniu możliwie najniższych cen, by dieta ketogeniczna catering była dostępna dla jak najszerszej grupy odbiorców.

Przegląd wariantów kalorycznych

Wybierz opcję dopasowaną do Twoich potrzeb

Kaloryczność	Ilość posiłków	-25% 1 - 19 dni	-35% ≥ 20 dni
1500 kcal	4 posiłki	68,00 zł 51,00 zł	68,00 zł 44,20 zł
2000 kcal	4 posiłki	73,00 zł 54,75 zł	73,00 zł 47,45 zł
2500 kcal	4 posiłki	78,00 zł 58,50 zł	78,00 zł 50,70 zł
3000 kcal	4 posiłki	82,00 zł 61,50 zł	82,00 zł 53,30 zł

Przykładowe menu

Jakie są przykładowe dania w cateringu dietetycznym ketogenicznym?

Dieta pudełkowa keto może być znacznie bardziej urozmaicona, niż sugeruje samo ograniczenie węglowodanów. W menu pojawiają się zarówno klasyczne potrawy na bazie jaj, mięsa i ryb, jak i koktajle, zupy, sałatki czy keto desery. Aktualny jadłospis warto sprawdzić przed zamówieniem, ponieważ konkretne dania zmieniają się wraz z menu.

Przykładowe propozycje to:

Śniadanie

Twarożek na kremówce z orzeszkami i sosem owocowym

II śniadanie

Halloumi z warzywami i sosem czosnkowym

Obiad

Klopsiki drobiowe z boczkiem i surówką z selera i pora

Kolacja

Zapiekany kurczak z warzywami i serem

Śniadanie

Jajko gotowane z sosem spicy mayo i papryką

II śniadanie

Warzywa na parze z sosem jogurtowym

Obiad

Pieczony dorsz z mizerią

Kolacja

Keto paprykarz z makreli

Śniadanie

Jajka sadzone z frankurterką i sosem

II śniadanie

Koktajl kokosowo-truskawkowy

Obiad

Pieczeń z karkówki z sosem

Kolacja

Makaron z cukinii w sosie ala puttanesca

Śniadanie

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem i pomidorem

II śniadanie

Zupa tajska z krewetkami

Obiad

Chilli con carne ze śmietaną

Kolacja

Wątróbka z cebulą

Śniadanie

Maślany deser bounty

II śniadanie

Koktajl kokosowo-wiśniowy

Obiad

Pieczone udko z kurczaka z surówką z kapusty pekińskiej z majonezem

Kolacja

Sałatka meksykańska z serem

Nasza dieta pudełkowa keto to gwarancja smaku, zdrowia i różnorodności każdego dnia.

Zamów dietę

Zobacz pełne menu

FAQ

FAQ – dieta ketogeniczna

Znajdź odpowiedzi na najważniejsze wątpliwości przed zamówieniem

Czy na diecie ketogenicznej można jeść warzywa?

Tak. Keto nie oznacza całkowitego wykluczenia warzyw. Wybiera się przede wszystkim te, które pozwalają utrzymać niską podaż węglowodanów, a ich ilość uwzględnia się w całym jadłospisie.

Czy dieta pudełkowa keto pomaga schudnąć?

Dieta ketogeniczna może być stosowana podczas redukcji masy ciała, jednak nie gwarantuje odchudzania sama w sobie. Efekt zależy m.in. od podaży kalorii, aktywności i indywidualnych uwarunkowań.

Czym różni się keto catering od zwykłej diety pudełkowej?

Podstawową różnicą jest proporcja makroskładników. Catering keto mocno ogranicza węglowodany, natomiast większa część energii pochodzi z tłuszczów.

Dieta Ketogeniczna (Keto)

Świeże składniki

Oszczędność czasu

Dietetyk w zespole

Wsparcie 24/7

Czym jest dieta pudełkowa keto?

Jakie są korzyści z diety ketogenicznej?

Łatwiejsza kontrola węglowodanów

Wsparcie podczas redukcji masy ciała

Wygoda każdego dnia

Dla kogo jest zalecana dieta keto?

Zamów dietę w 4 prostych krokach

Wybierz kaloryczność

Złóż zamówienie

Czekaj na dostawę

Ciesz się zdrowiem

Z czego składają się posiłki w diecie ketogenicznej?

Ile kosztuje dieta ketogeniczna catering?

Przegląd wariantów kalorycznych

Jakie są przykładowe dania w cateringu dietetycznym ketogenicznym?

FAQ – dieta ketogeniczna

Zamów swoją dietę ketogeniczną już dziś